E-PL1 + ZD25mm f2.8 鮭の親子丼 160元
鮭の親子丼の実物はちっちゃいんだ。丼ではなくお茶碗に盛られていて、えっ、これだけと声が出そうになった。味は見たまんまで、久々に油っこくないものだったので満足。最近、コンビニの食べ物が多いので、食生活を見直すべき。
50日振りにジョギング再開。足は上がらないし、ハートレイトモニターはすぐにピーッ、ピーッ鳴るし、前に進まないこと、進まないこと。2日に1回10km近く走るのは心理的に負担が増えてしまって億劫になってたみたい。平日は5～6kmにして長く続けよう。幸いなことに体重はジョギングしていた時と変わっていない。
マンゴーを1個食べてマンゴーアレルギーが出る。1個だけだと大丈夫な時もあるのですが、体調によるのだろうか。口の周りがかゆい。